Vi tilbyder hatha og dynamisk yoga. Yoga er verdens ældste træningsform, udviklet med det formål at skabe en metode der kan opbygge styrke og udholdenhed på alle planer. De praktiske øvelser får kroppen til at søge tilbage mod så naturlig en tilstand som muligt, hvor der er ligevægt, styrke og balance i kroppen samt fred ro og harmoni i sindet.  

 

Træningen foregår hos Helsekompagniet i Vanløse og på Frederiksberg på små lukkede hold og i dejlige lyse lokaler, hvor der er ro og fred. 

 

Efter sommerferien forventer vi at starte hold op i Smørum.