my yoga v/ kira løve

For mig er yoga en måde at leve på. Yoga er en konstant øvelse i at være tilstede i nuet. Belønningen af større nærvær er at opleve alt det som sker og derved få mere ud af livet.

Yogaen giver nogle redskaber til at skabe indre ro uanset de ydre omstændigheder. Yogaen forbedrer evnen til at mærke, hvad der er det rigtige at gøre på et givent tidspunkt - herunder, hvad der skal fokuseres på og hvilke beslutninger, der skal træffes.

Yogaen giver fysisk styrke, smidighed og en øget balanceevne. Jeg foretrækker en legende tilgang til yogaen, hvor jeg gennem legen ønsker at udfordre mentalt og fysisk for at afprøve og flytte grænsen for, hvad der er muligt.

Yogaen bliver ved med at vække min begejstring og giver glæde og nye oplevelser. Jeg kan derfor ikke forestille mig noget mere meningsfyldt end at give dette videre gennem yoga- og meditationsundervisning.

Kontakt mig på kira@myyoga.dk hvis du ønsker yoga- eller meditationsundervisning - eller besøg www.myyoga.dk for at læse mere om min tilgang til yogaen og se, hvor jeg har faste ugentlige hold.

Jeg giver både hold- og eneundervisning og underviser både privat, gennem yoga-/fitnesscentre og i virksomheder.

Alle forespørgsler er velkomne.

Kira Løve