Et yogatilbud til dig, der er kommet lidt op i årene / +55. Alle kan deltage på dette hold, begyndere som øvede. Du er i et kapitel i dit liv, hvor du måske oplever stivere ankler og hofter, blodtrykket er steget eller faldet, og gigten har måske også meldt sig

Holdet er også for dig, der har skader og er i en genoptræningsperiode – eller hvis du bare ønsker en god blid yoga. Alle er velkomne.

På dette hold tages der hensyn til din alder, bevægelighed og kondition, og vi arbejder med dine specifikke udfordringer.

Du får en individuel vejledning og instruktion, der sikrer dig en korrekt indlæring. Vi arbejder med at give dig styrke, smidighed og en god bevidsthed om, hvordan kroppen fungerer i dagligdagen.

Lider du af småskavanker, eller vil du bare i bedre fysisk form – så meld dig til og mærk din krop på ny. Din krop vil føles let og ubesværet, og du vil med et forbedret helbred blive gladere, lettere og sundere.

Se mere på www.yogaen.dk