REJS MED BODIL & PETER TIL DEN SMUKKE, RÅ OG USPOLEREDE SYDKYST AF KRETA OG FORDYB DIG I ASHTANGA VINYASA YOGA, RESTORATIV YOGA, PRANAYAMA, MEDITATION, CHANTING, YOGAMAD OG YOGALIV.

Fuld kursusbeskrivelse findes på http://www.yogamudra.dk/kurser/kreta2010.htm.

Vi låner Yoga Rocks yogacenter ved Triopetra, et unikt sted med en særlig energi, hvor vi sidst underviste i 2007. Her tilbyder vi en helhedsoplevelse med yogaundervisning to gange om dagen, alle dagens måltider (fredag aften undtaget) tilberedt af friske råvarer efter yogaens principper for sund kost, en skøn udsigt over Middelhavet, strand og vand for dine fødder, bjergene bag din ryg - og ikke mindst godt selskab med andre yogainteresserede, som du kan dele dine oplevelser og tanker med.

Med hverdagens forpligtelser på behørig afstand kan du fokusere og hengive dig til yogaen. Du vil helt sikkert rejse hjem med ny inspiration og en styrket praksis. Deltagere på alle niveauer er velkomne!
 
INDHOLD
Du ankommer lørdag 22. maj i løbet af eftermiddagen eller aftenen, og vi mødes alle sammen til velkomst og introduktion kl. 20. Søndag til fredag vil dagene typisk indeholde (tidspunkterne kan variere):

• Pranayama (åndedræt) og meditation, kl. 7:30-8:15
• Ashtanga praksis, guidet/Mysore kl. 8:15-9:15/10
• Restorativ yoga, teori, meditation m.m., kl. 16:30-18:30
• Evt. aftenprogram (yogafilm, meditation m.m.), kl. 20-21

Yogaferien slutter med morgenmaden lørdag 29. maj.
 
PRIS
Prisen inkluderer al undervisning + tre daglige måltider (minus fredag aften) + frisk frugt, nødder, te og kaffe til at nyde, når du vil i løbet af dagen + logi i værelse med balkon og udsigt fra lørdag til lørdag. Bemærk at vi tilbyder 'early birds' rabat, hvis du booker og betaler din plads senest 28. februar.
 
• Voksen: 5.800 | 5.300 kr. (deleværelse), 7.500 | 6.850 kr. (eneværelse)
• Se børnepriser på www.yogamudra.dk

TRANSPORT
Du skal selv sørge for transporten t/r til Kreta. Se tips på www.yogamudra.dk.

TILMELDING
Snarest på www.yogamudra.dk, info@yogamudra.dk eller tlf. 3296 9591. OBS: Antallet af pladser er begrænset.

Vi glæder os til at have dig med. :-)