Tag på weekend yogaretreat i Sverige 

9-10-11. april-2010  

En weekend, hvor vi kombinerer vores kompetencer som yogalærer, sanglærer og coach. En weekend med tid til at komme ned i gear, masser af yoga og meditation, udviklingsøvelser, stemmetræning og sjov. Her er plads til at gå dybere med indre fokus og stilhed og/ eller udvikling, sjov og samvær med andre. Du gør weekenden til lige nøjagtig det DU har behov for.  

Vi bor i et nedlagt svensk skovhotel med masser af plads og hygge. Vi spiser lækker mad, ikke mindst Lisas fantastiske kager og hele weekenden til forkælelse af digselv, din krop og dit sind. Vi vil gøre alt for at du kommer hjem med med ny inspiration og energi til din dagligdag. 

Program: 

Fre 9/4: 

Kl. 17.00-18.00: Ankomst 

Kl. 18.15-19.30: Velkomst og yoga 

Kl. 19.30-20.30: Middag  

Kl. 20.30- : ”Personlig udviklingsøvelse ” 

Lør. 10/4: 

Kl. 07.00-9.00:    Blid morgenyoga 

Kl. 09.00-10.00:  Sund og lækker morgenmad 

Kl. 12.00-13.00:  div. øvelser og meditation 

Kl. 13.00-14.00:  Let frokost 

Kl. 16.00-17.30:  Vinyasaflow 

Kl. 19.00-20.00:  Middag 

Kl. 20.00-22.00:  ”Personlig udviklings Øvelse” og sjov 

Søn. 11/4: 

Kl. 07.00-9.00: Morgenyoga 

09.00-10.00: Morgenmad 

10.00-12.00: Vandretur mm. 

12.00: Frokost   

13.00-14.00: div. Øvelser og meditation og evaluering 

14.00: Afgang 

PRIS 1995 kr. inkluderer alle måltider, overnatning, yoga og meditation og udviklingsøvelser. Du sørger selv for transport, vi vil sende en fælles mailingsliste (for dem der synes at det er okJ ), når vi kender deltagerne, sådan at der evt. kan arrangeres fælleskørsel. 

Vi glæder os 

Mange søde hilsner Lisa og Susanne