YOGAWEEKEND i skøn svensk ødegård : Yoga Kalender : Yogaudstyr.dk

YOGAWEEKEND i skøn svensk ødegård

Arrangør:	Maria & Julie fra YogaSalonen
Placering:	Älmhult i det sydvestlige Småland
Fra:	17/9/2010 kl. 16:00
Til:	19/9/2010 kl. 13:00
Antal visninger:	176

Tag på YOGAWEEKEND i skøn svensk ødegård – 2 timer fra KBH

17.-19. september 2010

Har du lyst til at forkæle dig selv med en weekend helt i ro? Har du lyst til at dyrke yoga to gange om dagen, fordybe dig i meditation og få ny energi gennem restorative yogastillinger? Og elsker du sund økologisk mad? Vil du nyde at bo ved en skov med gode muligheder for vandreture? Trænger du til mere overskud, ro og fordybelse, så er vores yogaweekend måske noget for dig?

Vi bor i et 300 kvm svensk træhus 15 km fra Älmhult i det sydvestlige Småland. Huset er smukt indrettet i gammel svensk stil. Vi underviser i yoga -både ude og inde- alt efter vejr og humør, og du kan nyde den dejlige natur med gåture om dagen og måske med en forfriskende dukkert i søen. Om aftenen kan du slappe af ved bålet efter en fælles meditation.

Der undervises så alle kan være med - både begyndere og øvede.

Sådan ser vores program ud:

Fredag:

Kl. 16:00-16:45: Ankomst incl frugt/the og introduktion

Kl. 17:00-19:00: Blid yoga

Kl. 19:30-20:30 Middag og efterfølgende te og snack

Kl. 21:00-22:00: Aftenmeditation – introduktion til meditation

lørdag

Kl. 07:00-9:00: Blid morgenyoga med åndedrætsøvelser

Kl. 09:30-10:30: Sund og lækker morgenmad

Kl. 13:00-14:00: Frokost

Kl. 16:30-18:30: Restorativ yoga

Kl. 19:30-20:30: Middag og efterfølgende te og snack

Kl. 21:00-22:00: Aftenmeditation

søndag

Kl. 07:00-9:00: Blid morgenyoga med åndedrætsøvelser

Kl. 10:00-11:00: Brunch og madpakkepakning til hjemrejsen

Kl. 11:00-12:00: Oprydning og rengøring

Kl. 12:00-13:00: Restorativ yoga

PRIS: 2000 kr. for kost og logi, 9 timer yoga, 2 timer meditation, afhentning ved stationen, indkvartering i dobbeltværelse. Tillæg for enkelt værelse 1000 kr.

TILMELDING:yogasalonen@ryesgade103.dk Maria Roslev:24 63 47 19

Julie Winthereik: 61 69 43 69