Tri Yoga og Raw Food – på Samsø…. 

 - Oplev en lang week-end ”in the flow”, med Tri Yoga og Raw Food, lige midt i Danmarks Hjerte – Samsø…. 

9. September –12. September 2010.
(Kurset starter sidst på eftermiddagen den 9. September, og slutter ved middagstid om søndagen) 

En forlænget week-end, med Yoga, meditation, nærvær og fordybelse – samt masser af inspiration til, hvordan du kan få lidt mere ”raw food” ind i din hverdag. 

Du bor i Solglimt, et smukt gammelt hus i Tranebjerg, der er omdannet til et Yoga hus, på værelser med 2-4 på hver. (Vi har plads til 7 kursister, så vent ikke for længe hvis du vil med) 

I løbet af den forlængede week-end vil du blive guidet igennem TriYogaens fantastiske flow, lave og spise efter raw food metoden samt afslutte week-enden med Genopbyggende Yoga. Samsøs mange naturperler, idylliske landsbyer og smukke strande, er i sig selv med til at gøre destinationen attraktiv. Vi rejser og spiser selvfølgelig så let så muligt, og derfor venter der en cykel på dig når du kommer i havn på Samsø. Vi hjælper hinanden med de huslige pligter, og derfor vil du i løbet af week-enden også komme til at afprøve karma yoga, inden for madlavning, rengøring m.v. 

Undervisere 

Katrine Andersen, 24 år, TriYoga lærer i Basics. Sangskriver og sangerinde. Studerende ved Musikvidenskabeligt Institut Københavns Universitet. Underviser i TriYoga og  vil på kurset også fortælle om filosofien bag raw food metoden. Har for nylig afsluttet kurset ”Voice Vitality” med fokus på kernestemmen og toning, og der vil i weekenden blive lejlighed til at prøve denne teknik som er en slags lydmassage på celleniveau. 

Anette Meldgaard, 34 år, Examineret Yogalærer,  Dansk Yoga samt TriYoga lærer i Basics. Underviser i TriYoga flows, samt i Genopbyggende Yoga. Driver og bor i Solglimt, et Yoga Retreat Center, på Samsø. 

Pris 

Samlet pris 2600 kr.  

Denne pris inkluderer 3-4 timers daglig yogaundervisning, overnatning, cykel der venter på dig ved havnen, samt alle måltider. 

Medbring selv håndklæde samt sengelinned, eller lej det gennem os til en pris på 50 kr.

Transport 

Samsø ligger i Kattegat og er nem at komme til fra både Jylland og Sjælland.  

Se færgetider på www.samsoetrafikken.dk 

Læs mere om kurset på www.yogamo.dk og kontakt os gerne hvis du har spørgsmål.

Vi glæder os til at dele denne week-end med dig! 

Katrine og Anette 

Katrine: katrine-and@hotmail.com - 27573440. 

Anette; Anettemeldgaard@yogamo.dk - 29860648  

(Tilmelding til anettemeldgaard@yogamo.dk)