Yoga og Pilates rejse

~YOGA/PILATES TUR D. 26 MAJ-  2 JUNI 2016

Hvem har ikke lyst til en uge med træning og velvære i en smuk italiensk bjerg by......
Vi har fundet et fantastisk smukt sted nord for Rom, i den lille bjergby Casperia,
Der er  smukke trænings forhold, fantastisk natur og dejlig mad.
Turen vil byde på undervisning to gange om dagen i Yoga og Pilates.
Yoga underviser Rikke Bressum
Pilates underviser Vivi Hansen, se nærmere sidst i beskrivelsen.

Prisen er 6950,kr og indeholder:
Overnatning i 2 personers værelse
5 dages træning 2 gange om dagen
Morgen búffet hver morgen
4 aftens måltider
En halvdags tur til termiske bade og guided tur i Sabina mountains
Bus tur/retur til lufthavnen i Italien

Ikke inkluderet i prisen:
Fly og rejse forsikring

Ang.fly: Ryanair flyver fra Billund, når vi kommer
efter jul vil vi hjælpe og vejlede ang. fly og afgange.
en ca. pris retur vil ligge på omkring 1100 kr.

Kontakt FOF-Randers og hør nærmere, vi har et info-brev ang.depositum og nærmere beskrivelser af turen.
FOF-Randers tlf: 87124040 , email: ml@fof-randers.dk
 

Vi glæder os til at tage jer med
på en dejlig tur til Italien.
 

Underviserne.

Vivi Hansen: 

Jeg er uddannet Pilates Foundation instruktør fra Scott studios i England, først en Måtteuddannelse i 2006 og efterfølgende den fulde uddannelse til Pilates studio med alle Pilatesmaskiner, som Reformer, Cadillac og Stabilitychair.

 Jeg er også Alexanderteknik lærer, tog uddannelsen i England 1995-98, og har arbejdet med bevægelse, kropsholdninger og vanemønstre i kroppen og det hele menneske siden da. 

I England underviste jeg privat, var ansat i Scott studio og lærer på Bristol alexanderteknik skole. Efter vi flyttede til Danmark i 2010 , afholder jeg stadig workshops i England.

Jeg tager også selv på mange workshops og kurser, for altid at blive inspireret og udvikle mig selv og min undervisning. 

Pilates og Alexanderteknik passer forrygende sammen og har mange overlappende principper, forskellen er at i Pilates laver vi specifikke øvelser, og i Alexanderteknik er der mere fokus på ens dagligdags bevægelser og holdninger.

Jeg arbejder nu fuld tid med undervisning på FOF-Randers, jeg har alle vores Rehab-hold i Gymstudiet/FOF og mange hold på Reformerne. Jeg har min selvstændige alexanderteknik praksis i huset, og har en dejlig hverdag,  vekslende mellem hold og individuel undervisning. 

Rikke Bressum:

Jeg er uddannet Iyengar yoga lærer i 2004 fra Silkeborg yoga skole og tog i 2011 junior level 1.

Jeg tager hvert år på en del kurser med udenlandske lærere, for hele tiden at være opdateret med alt det nye, der sker inden for yoga.

Jeg har været i Indien på yoga skole, på yoga ferier og hopper gerne ind i en yoga klasse, hvis jeg finder et sted, når jeg er på ferie.

Jeg elsker at undervise, videre give og formidle yoga, så alle kan mærke og forstå, hvad yoga kan gøre ved krop og sind. Yogaen er med til at kunne forstå sin krop, mærke efter, lytte og flytte grænser. Yoga er for alle, der ønsker at arbejde med krop og sind.

Jeg underviser hos FOF Randers, hvor jeg har forskellige hold, mix hold, herre hold

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---