Yoga og performanceaktivering for sportsudøvere

Savner du inspiration til andre måder at optimere dig selv på i forbindelse med din sport og træning? Kunne du tænke dig at lære mere om din egen krop, og hvordan du kan arbejde med at undgå skader? 
På denne 3,5-timers workshop vil vi dykke ned i alternative redskaber for sportsudøvere, baseret på Yoga for sportsfolk og Manuvision kropsterapi. Vi vil kigge på:
- Muskelaktivering
- Balance i kroppen med yoga
- Mentale teknikker fra meditation og mindfulness til optimal performance og ro. 

Lærene er Sisse Dall fra yoga for sportsfolk og tidligere frømand Ronnie Rasmusen fra Go Recover.

Læs mere her: 

http://www.blaahimmelyoga.dk/yogaogperformance

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---