Yoga (Bowspring) workshop for løbere

Yoga (Bowspring) for løbere henvender sig til dig som er nysgerrig omkring hvordan du kan bruge yoga i forbindelse med din løbetræning. Det er sådan set ligegyldigt, om du løber rundt om søerne en gang om måneden, eller om du træner op til et maraton, du kan stadig bruge redskaberne i yoga til at optimere dit løb. I løbet af workshoppen vil vi kigge på hvorfor, hvornår og hvordan du kan bruge yoga til at supplere din øvrige træning.

Yoga skaber balance i kroppen. Ved løb opstår muskulære ubalancer, skævheder, stramme hofter, stive haser, fremadkrummede skuldre og en masse andet vi vil kigge på. Vi vil også kigge på vejrtrækning, fokus og restitution i forhold til løb.

Workshoppen egner sig for nybegyndere såvel som øvede yogier.

Sisse Dall er yogalærer for sportsfolk på heltid og underviser blandt andet FCK's første hold i yoga.

PRIS: 250,- eller tre klip. 

KØB BILLET (Og læs mere): 

http://www.blaahimmelyoga.dk/yogaforloeberemarts

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---