Nærende VinterTreat med yin yoga, blid flow & meditation

18. februar 2016 midt i vinterferien. Vinteren har allerede varet længe, og lyset er endnu ikke vendt rigtigt tilbage. Hvorfor ikke forkæle dig selv med noget VIRKELIG rart inden døre? Noget nydelsesfuldt? Noget som stimulerer dine sanser, og balancerer din krop og dit sind?

Dette nærende vintertreat er skræddetsyet til formålet:

2 ½ time med fokus på DIG. 2 ½ time, hvor du blot skal overgive dig, og nænsomt lade dig guide igennem en stille og blid praksis med:

·      yin yoga

·      mini visuliseringer og små opmærksomhedsøvelser

·      pulsering og korte flow sekvenser

·      åndedrætsøvelser

·      dybdeafspænding samt

·      en afsluttende meditation

Der vil være varme tæpper, dæmpet belysning, te på kanden, en kombination af stilhed og blid musik til ørerne samt lækre snacks til ganen.

Du vil opleve ro, nærvær og velvære. En stund med tid til selvomsorg, fordybelse og væren. Bonus: Når du bliver stille med dig selv, kan du bedre mærke den indre kalden; Glæden, de kreative ideer, dine længsler og ønsker…

Alle er velkomne. Ingen forudsætninger er påkrævet. Del gerne oplevelsen med en ven/veninde. Jeg glæder mig allerede.

Dato:   18. Feb. 2015

Kl.        17-19.30

Hvor:   Kirkegårdsvej 25, 1. sal.

Pris:    1 pers. kr. 300,-  To samlede tilmeldinger kr. 500.- Inkl. te og  snacks

Tilmelding hos: christinalouise@poivey.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---