Yogaferie med pilates, vandring og ridning

FERIE MED VELVÆRE OG FORDYBELSE
-  yoga og pilatesrejse med Helle Lyngsgaard Johansen

Vil du på yogaferie, hvor du er omgivet af bjerge, grønne skove, ren bjergluft og hvor vejret er solrigt? 

Så skal du deltage på denne velværerejse, hvor det bedste er samlet på 9 dage og 8 overnatninger, så du har ekstra god tid til at fordybe dig i Hatha Yoga, pilates, mindfulness meditation, Spa-oplevelser, sund kost og mulighed for vandringture og ridning. Du vil straks mærke den sunde effekt på krop og sind. 

ØSTRIG - SYDLIGE DEL
Tag med til smukke Østrig med store vider og imponerende bjergpanoramaer. På denne velværerejse kombinerer vi den sunde bjerglufts veldokumenterede effekt med et yoga- og velværeprogram, så både krop og sind bliver forkælet, mens vi opholder os i den sydlige og varmere del af Østrig, som grænser op til Italien og Slovien. 

VORES 4-STJERNET HOTEL
Vores hotel Dienstl Gut ligger i et smukt, roligt og naturskønt område, hvor vi er omgivet af træer i den store have med badesø og stalde med hestefolde, som igen er omkranset af marker, grønne skove og bjerge. Det er et smukt 4-stjernet hotel, hvor alle værelser er smagfuldt og individuelt indrettet, og her kan man ikke undgå at føle sig hjemme. 

PROGRAMMET med yoga, mindfulness meditation, pilates - og mulighed for vandreture og ridning
Velværerejserne er for alle niveauer, både begyndere og øvede, som gerne vil i dybden med deres praksis. Vi dyrker Hatha Yoga og en blid men effektiv form for pilates. Der bliver derudover arrangeret et par vandreture, mulighed for ridning, da hotellet også er et ridecenter og en SPA-dag. Udover den fysiske træning så arbejder vi med mindfulnessmetoder, som gør det muligt at frigøre spændinger og frustrationer, som ellers kan hobe sig op i kroppen som følge af en travl og til tider stresset hverdag.  

VIl du have en uge med fordybelse for krop & sind, og opleve Østrigs storslåede natur:

LÆS MERE OG TILMELD DIG YOGA OG PILATES REJSEN.  

Læs også mere om personlig træner, yogalærer, pilatesintruktør og kostvejeder Helle Lyngsgaard Johansen
på www.hlj-yoga.dk. 

Læs mere om alle velværerejserne til Østrig, Korsika og Madeira her.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---