Stress Buster

STRESS BUSTER WORKSHOP

Underviser: Ulla Upma Kaur Steen

12.-13. marts 2016

Lørdag kl. 10.00 - 13.00

Søndag kl. 10.00 - 13.00

Pris begge dage kr. 750,-

Pris en dag kr. 400,-

Vi ønsker alle et langt liv, men ikke for enhver pris. De fleste mennesker frygter tab af førlighed, sundhed og vitalitet.

Har vi ikke vitaliteten og evnen til at leve livet fuldt ud, med alle de glæder og ønsker vi har for os selv og dem vi elsker, lægger der sig en skygge over vores liv, og der er risiko for, vi synker ned i depression. 

Vitalitetens skyggeside er stress. Usund stress medfører for tidlig aldring, sygdomme og bedøvelse af vores sanser. 

Vitalitetens solside er kroppens og sindets opmærksomhed, intelligens og bevidsthed. At kunne skelne mellem afspændthed og spændthed. Få større kontrol over nervesystemet og ikke mindst taknemmelighed over livet som en gave.

I denne workshop vil vi arbejde med at opbygge stamina ved hjælp af Kundalini yogaens unikke stress reducerende redskaber.

Vi vil arbejde med åndedrættet, immunforsvaret, nervesystemet og cirkulationen i kroppen.

Hver lektion afsluttes med Gongbad.

Tilmelding: srpedersen@yahoo.com eller yoga@ullasteen.dk. 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---