Vinyasa - stabilitet og flow

25-timers kursus. Efterår 2016

Er du vild med vinyasa? Trænger du til ny inspiration til din praksis og måske endda din undervisning?

Ann-Charlotte Monrad er med sine atten år som yogalærer en af landets absolut mest erfarne vinyasa-undervisere, der på dette kursus rundhåndet deler viden fra sin Yoga Medicine 500-timers uddannelse, så du kan få en stærkere, sjovere og først og fremmest personligt tilpasset praksis. 

På kurset sætter vi fokus på både funktionel anatomi og måder at opbygge en praksis på, der passer til dig og måske også dine elever. En praksis, hvor du bevarer dynamikken og det legende, uden at gå på kompromis med sikkerheden.

Kurset vil sætte fokus på stabilitet og bevægelighed i særligt ryggen, skulder- og hofteleddet, og der vil være masser af asanapraksis, oplæg om anatomi ift sekvensering og vinyasateori, samt gruppearbejde, hvor du får mulighed for at sparre med dine medyogier og finde din egen vej ind i det nye stof.

Kurset er for yogalærere og erfarne udøvere med en stabil, dynamisk praksis.

Datoer og tidspunkter:

Lørdag d. 8/10 kl. 13-18

Søndag d. 9/10 kl. 13-18

Fredag d. 11/11 kl. 16.30-20.30

Lørdag d. 12/11 kl. 13-18

Søndag d. 13/11 kl. 13-18

Pris: 3000,- (inkluderer to valgfri klasser hos Prana Yoga Shala i oktober og/eller november 2016.) 2500,- for medlemmer af Prana Yoga Shala.

Underviser: Ann-Charlotte Monrad. E-RYT 200, cand.mag. i moderne indisk litteratur og kultur og hovedunderviser på Prana Yoga Shalas Yoga Alliance-godkendte 200-timers uddannelse. Forfatter til Hvor der er stille - en moderne guide til Patanjalis Yoga Sutras.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---