ALL IN YOGA flow forløb forår/sommer 2017

Med afsæt i vinyasa yoga, funktionelt flow og yoga teknik udbyder jeg et forløb på 9 udvalgte torsdage kl. 20-21.30 fordelt ud over forår og sommer 2017.
De overordnede temaer er:

* åndedræt og kernemuskulatur
* den mobile rygsøjle
* intuition og nærvær i krop, sind og sjæl

Hver gang vil der være et specifikt underliggende tema, og nogle af gangene vil undervisningen være mere workshop baseret.

TEMAER OG DATOER:

* 23/2 – Nærvær og kærlig opmærksomhed i skøn forening med åndedræt og bevægelse
* 9/3 – Åndedræt, bækkenbund og kernemuskulatur
* 23/3 – Skab plads omkring dit hjerte
* 6/4 – Glade hofter, mobil rygsøjle og stærkt fundament
* 27/4 – Spring på hovedet ud i foråret
* 11/5 – Intuition og kropsbevidsthed
* 1/6 – Dybe stræk og nærværstræning
* 15/6 – Sommerflow: Inviter din rygsøjle op til dans
* 29/6 – Sommer*disco*yoga

Praktiske detaljer:

Undervisningen foregår i smukke Studio Nia, Suomisvej 2, 1927 Frederiksberg C.
* Samlet pris 990 kr. – så er du sikret en plads til alle klasserne
* Klippekort med 5 valgfri gange til 600 kr.
* Drop-in en enkelt gang 135 kr.

Betalingsmuligheder (skriv flow forløb og email adr., når du tilmelder dig):
* MobilePay til 28113877 
* Bankoverførsel til ALL IN YOGAs konto i Danske Bank, Reg. Nr. 3106, Konto 0010328454
* Kontant ved fremmøde

Har du spørgsmål – ring 28113877 eller skriv til maria@allinyoga.dk

BONUS: Tilmelder du dig hele forløbet eller køber du klippekort, så bliver du medlem af denne lukkede gruppe på Facebook – hvor jeg deler yogavideoer, lydfiler og materiale til en hjemmepraksis.

Torsdag formiddag inden hver klasse opdaterer jeg på min Facebook Begivenhed hvor mange drop-in pladser, der er til aftenens klasse. Har du spørgsmål – ring 28113877 eller skriv til mig.

www.allinyoga.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---