YOJO gravid

Kom i dit livs fødeform med gravidyoga og åndedrætsopmærksomhed ved yogalærer Maria Allingham og mental træning og fødselsforberedelse ved privat jordemoder Anne Ruby.

Dette får du på YOJO gravid:
•Bedre fysik med færre graviditetsgener til følge
•Bedre kondition og dermed dokumenteret lettere fødsel
•Træning af bækkenbunden som kommer dig til gode før, under og efter fødslen
•Forbindelse til din baby i maven via dit åndedræt og en bedre kropsbevidsthed
•Nyeste viden om fødslen præsenteret af erfaren jordemoder
•Nyeste viden om smertelindring og dine muligheder (medicinsk og ikke-medicinsk)
•Redskaber fra hypnose der gør dig i stand til bedre at tackle fødselssmerten
•Vejrtrækning og visualisering der virker, giver feminin empowerment og styrker dit fødeinstinkt
•Netværk med andre gravide
•Mulighed for at fortsætte på efterfødselshold med samme hold og undervisere
•Vores undervisning favner alle – fra yogabegyndere til erfarne yogaudøvere
•Alle gravide kan være med, både som første- eller flergangsfødende og/eller hvis du har bækkengener eller andre graviditetsrelaterede udfordringer
•Når du er tilmeldt live holdet, får du adgang til YOJO online - på den måde kan du rulle yogamåtten ud, lige når det passer dig – og se jordemodermodulerne om aftenen sammen med din mand i sofaen!

De praktiske detaljer:

Undervisningen foregår i smukke lyse lokaler hos Studio Nia, Suomisvej 2, 1927 Frederiksberg C.
Hver gang er der 90 minutters gravidyoga, og hver anden gang er der en times fødselsforberedelse med jordemoder efter yoga.

~~Undervisningen er fordelt således, 6 torsdage, 12 timer:
•3. marts - YOga kl. 18-19.30 - JOrdemoder kl. 19.30-20.30
•10. marts - YOga kl. 18-19.30 - ingen JOrdemoder
•17. marts - YOga kl. 18-19.30 - JOrdemoder kl. 19.30-20.30
•24. marts - INGEN UNDERVISNING grundet påske
•31. marts - YOga kl. 18-19.30 - ingen JOrdemoder
•7. april - YOga kl. 18-19.30 - JOrdemoder kl. 19.30-20.30
•14. april - YOga kl. 18-19.30 - ingen JOrdemoder

 PRIS 1.995 kr.
 Vi anbefaler at starte på holdet, når du er mellem 15 og 34 uger henne og er ved at være klar til at forberede dig på fødslen.
Læs mere om YOJO - http://yojo.dk/om-yojo/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---