RESTORATIVE YOGA

Lørdag d. 9. april afholdes en 3 timers workshop med restorative yoga.

Gennem Restorative yoga, også kaldet GENOPBYGGENDE YOGA, skabes der rum og tid til dyb hvile og restitution.  
Kroppen understøttes af yogapøller, tæpper og puder så kroppen inviteres til at slappe helt af. Øvelserne er blide og udføres i et langsomt tempo. 
Forbindelsen mellem krop, åndedræt og sind bliver nænsomt vækket gennem den blide yoga og opmærksomheden på åndedrættet. Øvelserne giver krop og sind mulighed for at slippe spændinger, der kan være bygget op og skaber overskud i hverdagens travlhed. 

Genopbyggende yoga er god mod stress, søvnproblemer, manglende energi, åndedrætsproblemer og generelt for at støtte din yogapraksis. Kropsbevidstheden øges, så du bliver bedre til at mærke og reagerer på kroppens impulser.

ALLE, både nybegyndere og øvede yogadyrkere, kan deltage i workshoppen med Restorative yoga.  

Pris: kr. 400,-

Sted: Dansk Yoga Center, kronprinsessegade 22A - baghuset, København K

Underviser: Hanne Kristensen, yogalærer og psykomotorisk terapeut

Tilmelding: hanne@danskyogacenter.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---