EfterfødselsYOGA og leg med din baby - drop-in

I smukke og meget mor-baby venlige lokaler hos Studio Nia, Suomisvej 2, 1927 Frederiksberg C holder jeg drop-in efterfødselsyoga og leg med din baby på følgende dage:
•Tirsdag kl. 11.30 – 13.00
•Torsdag kl. 13 – 14.30

I undervisningen fokuserer jeg på:
•Yogaøvelser og dynamisk funktionel træning som styrker og stabiliserer kroppen, og hjælper den til at komme sig efter graviditet og fødsel
•At øge kropsbevidstheden og frigive ny energi i krop og sind
•At kickstarte genoptræning af bækkenbund, mave, ryg og baller via en stærk og naturlige forbindelse til åndedrættet
•Bevægelse af rygsøjlen og afspænding af skulder- og nakkeområde, som tit bliver belastet ved amning, og når du bærer dit barn.

De praktiske detaljer:

Drop-in – så ingen tilmelding – der er åbent 15 minutter før klassen starter, mød gerne op i god tid. Gratis prøvetime til nye elever. Start tidligst 4 uger efter fødslen – kom indtil din baby kan kravle.
 Indgang til fin lukket gård gennem porten på Vodroffsvej, som jeg åbner, når jeg ankommer. Hvis din baby sover kan barnevognen stå lige udenfor lokalet med en babyalarm i.
HUSK at tjekke holdenes Facebook-side https://www.facebook.com/EfterfoedselsYOGA/ - hvor jeg meddeler, hvis der er ændringer eller aflysninger.

Betaling for medlemskab/klippekort:

Fri efterfødselsyoga 600 kr. pr. måned – potentielt 8-9 klasser pr. måned.

Klippekort med 6 klip 500 kr. Klippekortet gælder 3 måneder fra købsdato.
•Kontant betaling
•MobilePay (28113877)
•Bankoverførsel (konto i Danske Bank, Reg. Nr. 3106, Konto 0010328454)

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---