Naturlig løbestil og yoga
Arrangør: | Yogakroghen |
Placering: | København Ø |
Fra: | 8/5/2016 kl. 14:00 |
Til: | 8/5/2016 kl. 17:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 399 |
Døjer du med løbeskavanker og gang på gang må opgive at løbe? Eller, vil du bare gerne løbe med minimalt slid på kroppen med en hensigtsmæssig løbestil og måske endda også komme til at nyde livet mens du løber?- Og i samme hug, få en god gang yoga? Så kan du overveje denne workshop. Jeg er temmelig garvet både som yogaunderviser og som træner indenfor naturlig løbestil , og vil lære dig teknikken til at løbe fuldstændig som din krop er designet til. Se evt. mere på Posemand.dk , hvor jeg også underviser.
Vi starter med at undersøge din nuværende løbestil, du får de informationer, som du har brug for og arbejder så med at få en nye løbestil ind under huden. Den sidste time sluttes af med en god gang yoga, hvor du kommer kroppen igennem og en grundig afspænding.
Se her hvad nogle sagde om at lægge deres løbestil om hos mig:
Bedømmelse: (5/5): Valgte en coaching time med Susanne, da jeg længe har været nysgerrig og læst spalte op og spalte ned om naturligt løb, fladfodsløb, POSE running, barefoot running osv osv osv. Bottom line havde jeg masser af teoretisk bagage med til timen.Men det var overordentligt befriende endelig at få drejet perspektivet 180 grader til det praktiske og konkrete i selve løbet og tillige i godt selskab med en dedikeret coach, der havde 100% fokus på mig, hvad jeg gjorde, hvordan jeg løb etc. Søren Skjaerbaek
Bedømmelse: (5/5): Jeg valgte at tage en time med Susanne, fordi jeg aldrig rigtig var kommet igang med løbet, men gerne vil igang. Susanne er bare god - pædagoisk og med glimt i øjet. Jeg fik rettet løbestilen til - og det er fedt at få en film, så jeg kan se, hvordan det udvikler sig. Stella Borne Mikkelsen
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger