Yoga, Chakraer og Meditation Kursus

Yoga, Chakraer og Meditation

Brug 2 dage på at dykke dybt ind i kroppens energisystem - chakraerne

Lørdag d. 21. og søndag d. 22. maj 2016 i København

Jeg har nu endelig besluttet at videregive min indsigt i denne særlige tantriske chakra-yoga form, som jeg har lært i Indien og praktiseret siden 2010. Dette kursus henvender sig til dig der er nysgerrig på at få en forståelse af kroppens energisystem - chakraerne med ind i din egen yoga eller meditationspraksis. Samtidig henvender det sig også til meditationslærere, yoga- eller mindfulness instruktører der ønsker at inddrage viden om chakraerne i den måde de i forvejen arbejder på.

Chakraerne er kroppens portaler til dybere bevidsthed. Gennem forståelsen af chakraerne vil du opnå en større kropsbevidsthed og en lettere adgang til kvaliteter som instinkter og jordforbindelse, glæde og nydelse, indre kraft og centrering, kærlighed og venlighed, kommunikation og kreativitet, bevidsthed og evnen til at se klart, forbundethed med den helhed du består af samt hvordan chakraerne er vejvisere ind i det du dybest set er.

Chakraerne er ældgammel esoterisk viden, men på dette kursus vil de forsøges formidlet på en så-meget-nede-på-jorden agtig måde som det er muligt.

Der vil være teoretiske oplæg, asana praksis (fysiske stillinger), gruppeøvelser, parøvelser, meditations øvelser, åndedrætsøvelser m.m. Kort sagt en dynamisk undervisningsform hvor der bliver lyttet til gruppens behov og hvor vi gør det der er energi i.

Efter kurset vil du have en klar forståelse for:

• Hvad et chakra er
• Hvor de sidder i kroppen
• Hvilke kvaliteter de indeholder og er forbundet med
• Hvordan chakrasystemet kan forstås i en vestlig kontekst
• Fået en viden om de forskellige niveauer hvert chakra består af og den dybde de peger ind mod
• Have mærket alle chakraerne på egen krop
• Blevet præsenteret for yogastillinger og hvordan de hænger sammen med chakraerne
• Lært hvordan man mediterer på chakraerne i yogastillingerne
• Fået afprøvet meditationsteknikker der fokuserer på chakraerne
• Fået en indsigt i oprindelig tantrisk spirituel praksis
• Lært hvordan man sublimerer den seksuelle energi igennem chakraerne

Og for at give dig et overblik over din viden får du et kompendium med hjem med billeder og tekst omkring alt det vi gennemgår, så du kan fortsætte din egen praksis derhjemme efter kurset og bruge indsigten fremadrettet. Som Gandhi sagde: “et gran praksis er mere værd end tusind ord”. Efter kurset vil du have en komplet praksisform som du kan fortsætte med eller integrere med den eller de evt. andre praksisformer du har.

Pris: 1500,- kr

Tidspunkt: 21/5 kl 10-15 samt 22/5 kl. 10-15

Sted: Studio Mindfulness, Struenseegade 13A, 1. sal., 2200 København N (ind i gården og til venstre)

Deltagerantal: max. 16 personer

Underviser: Johannes Asmund Hansen (ved spørgsmål kontakt mig endelig på timefalls@gmail.com eller tlf 60666125)

Om Johannes:

Johannes er en levende, anerkendende og empatisk underviser.

“Jeg har rejst i Asien i sammenlagt et år og siddet i retreats samt lært dybdegående yoga, tantra og meditationspraksisser fra forskellige lærere undervejs i Indien, Tibet og Thailand. Jeg er mindfulness instruktør og har praktiseret meditation og mindfulness de sidste 13 år og undervist i det siden 2007 og har siden en ung alder været dybt dedikeret til selvudvikling og indre meditativ fordybelse. Jeg er uddannet Yoga Alliance (RYT 200) certificeret yogalærer og har siden 2010 undervist i yoga i alt fra yogacentre, fitnesscentre, privat og i virksomhedsregi. Jeg er uddannet lærer fra Den frie Lærerskole med speciale i innovativ læring. Desuden er jeg også Master Practitioner i NLP og Integreret Udvikling og er uddannet workshopleder. Min egen praksis er udover klassisk yoga og tantra meget inspireret af Jes Bertelsen og Vækstcenteret samt den Canadiske lærer John de Ruiter”

Udtalelser fra tidligere kursister:

“Tusind tak for at have vist en anden måde at LEVE livet på og ikke bare at overleve så længe som muligt.”

“Jeg kan kun give mine allerbedste anbefalinger.”

“Et fantastisk smukt og rørende kursus.”

“Det bedste ved undervisningen er Johannes indlevende og naturlige tilstedeværelse.”

“Johannes er en meget troværdig person og professionel underviser.”

“Tak for dig og din måde at undervise og være på. Jeg oplever, at du er det, du underviser.”

“Jeg har fået en meget mere naturlig, nærværende indstilling til livet.”

“Jeg tror jeg er ’Hooked for life’…”

NB. Ønsker du at spare administrationsgebyret kan du overføre via MobilePay (60666125) eller konto overførsel til: 8401-1167719 (Merkur Bank). I så fald send sammen med overførslen en mail med dit navn til timefalls@gmail.com

Begivenhed på facebook: www.facebook.com/events/1048153378576508

***

Kom og få en smagsprøve til en Intro Workshop:

13. marts, 10. april, 24. april samt 8. maj fra kl. 19 - 21.30 alle gange

Pris: 75,- kr pr. aften. Gratis hvis du har tilmeldt dig workshoppen.

Alle Intro Workshops foregår i Hotyogastudio.dk Nordre Frihavnsgade 13, 2100 København Ø

24. april: www.facebook.com/events/184923458566592
8. maj: www.facebook.com/events/1020848247960800

***

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---