Stramme haser - workshop

Har du stramme haser? Måske problemer med lænden? Stramme haser trækker i dit bækken og kan fastholde bækkenet i en uhensigtsmæssig stilling, der kan give problemer med lænden.
En af årsagerne til stramme, overaktive og trætte haser og psoas kan være en inaktiv core. Derfor starter vi med blide flows på åndedrættet, der blødgør og skaber bevidsthed om ryggen, lænden og bækkenet. Vi skaber en god og venlig kontakt til vores core og herfra laver vi en masse blide øvelser, der har til formål at smidiggøre haser og hoftebøjere. Det vil din lænd med stor sandsynlighed blive glad for. 

Der undervises på dansk eller engelsk efter behov.

Pr gang: 225 kr eller 2 klip, som er billigere.
Hvis du er ny på YC kan du købe tre prøveklip én gang til 225 kr.

tilmelding:

http://yoganet.halbooking.dk/proc_tilmelding.asp?pid=01&tilafd=0&hold=19700

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---