Urban Retreat - Cultivating compassion

URBAN RETREAT

- cultivating compassion

Centralt i Århus, d. 28.-31. Juli 2016

Et Uban Retreat er et retræte midt i byens pulserende liv – og midt i dit eget liv. 

Et retreat er normalt en tilbagetrækning til smukke omgivelser, hvor man kan lade op til hverdagens stress. Det er en slags ferie, og  det er selvfølgelig dejligt at tage væk. Men det er ofte en udfordring at integrere det, man har arbejdet med, når hverdagen melder sig igen. 

På et Urban Retreat bliver du i din hverdag, samtidig med, at du tager væk. Du tager hjem og sover om aftnen (eller sover på centeret midt i Århus, hvis du kommer længere væk fra), og på den måde har du de bedste forudsætninger for at integrere det du lærer i din hverdag. I stedet for at trække os væk fra byen, vil vi bruge den aktivt. 

Cultivating Compassion

Medfølelse er et centralt element i alle spirituelle- og meditative praksisser. Og medfølelse er en evne, vi særligt har brug for at kultivere, når vi omgås andre mennesker. Derfor er undertitlen på dette års Urban Retreat også ”Cultivating compassion”. Medfølelse kommer til at spille en central rolle, både i den praksis vi laver på retreat centeret og i den måde, vi kommer til at inddrage det omgivende byliv på. 

I løbet af de 4 dage vil vi: 

-dagligt arbejde med kroppen igennem yoga, massage og anden holistisk kropstræning. 

-dagligt meditere og arbejde med meditation & medfølelse på forskellige måder i teori og praksis. 

-høre oplæg og diskutere livsfilosofiske temaer.

-arbejde med, hvordan man konkret og praktisk kan integrere de ting, vi arbejder med på retrætet i hverdagen

-inddrage byrummet igennem forskellige former for ”meditative walking”. 

Praktisk

•Prisen er kr. 2.100,- for fire dage. Det inkluderer snacks, the/kaffe alle dage samt aftensmad lørdag.    

se mere på www.Aremark.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---