Body & Mind - 1 uge på Vejle Idrætshøjskole
Arrangør: | Vejle Idrætshøjskole |
Placering: | Vejle |
Fra: | 23/7/2016 kl. 15:00 |
Til: | 29/7/2016 kl. 10:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 682 |
En uges body & mind på Vejle Idrætshøjskole er forkælelse af krop og sind, hvor livskvalitet og livsstil er i centrum. Vi kombinerer højskolelivet, yoga og mindfulness midt i den smukke Nørreskov.
Ro og afslapning på højskole
I en travl hverdag har vi alle brug for at finde vores egen speeder og bremse. Akkurat ligesom når vi kører bil, er det vigtigt i livet at kunne bremse, speede op eller dreje uden om. Ved at arbejde med os selv kan vi finde vores egen bremse og speeder, der kan hjælpe os til at leve livet fuldt ud. At være til stede i det nu, der er lige nu!
Mindfulness og yoga
Ugen vil indeholde forskellige former for yoga, eksempelvis Hatha yoga og restorativ yoga, derudover vil der være elementer af stretching, afspænding, silence, mindfullness og meditation. Teorien kobles på de praktiske erfaringer, og vi arbejder med at finde ud af at bruge vores egen speeder og bremse hensigtsmæssigt. Derudover vil der være sang, foredrag og morgensamlinger med forskellige input.
Velvære og retreat
Det vil blive en uge, der handler om velvære og at være til stede i nuet. Om at finde den indre ro og få en sund og stærk krop fyldt med overskud og energi.
Kurset er for alle (uanset køn), som gerne vil kombinere et eftertænksomt pusterum med højskole og samvær i et intenst og livsbekræftende miljø krydret med udflugter, sang, morgensamling og foredrag.
Det handler om dit liv.
- Events & Workshops
• 3 Last spots! SOUNDBATH - Easter Recharg...
28/3/2024
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger