|
| Mindful Yoga Workshop 2. oktober 2010Vi er glade for igen at kunne tilbyde Simon Krohn´s Mindful Yoga Workshop. Workshoppen varer 3-timer og foregår i København. Simon Krohn er cand.mag. i filosofi og exam.yogalærer. Han er en dygtig og yderst inspirerende underviser og yogalærer.
Ro, fred, åbenhed, autenticitet og velvære…… Yoga lover intet mindre. Men hvordan kan strækøvelser give dig det? Dette er et vigtigt spørgsmål, og et godt svar vil uundgåeligt handle om, hvad din bevidsthed laver i øvelserne.
For Simon Krohn bliver en strækøvelse først til yoga, når den udføres med bevidsthed. God yoga handler derfor ikke så meget om, hvilke besynderlige stillinger du kan lirke din krop ind i, men snarere om hvor meget du kan være tilstede i øvelserne.
På denne workshop bruger vi tre timer på at undersøge, hvad bevidsthed er, og prøve forskellige måder, hvorpå man kan forstærke bevidsthedens rolle i yoga. Vi skal lege med grounding, yoga i flow, yoga med bind for øjnene og afprøve nogle øvelser til styrke din evne til at være åben og nærværende.
Workshoppen vil bestå af to timers praktisk yoga, en halv times teori og en halv times meditation (siddende og liggende).
Workshoppen vil ikke kræve, at du er specielt smidig eller stærk, og deltagere på alle niveauer er velkomne og vil få inspiration og udbytte af workshoppen.
Om underviseren:
Simon Krohn har studeret og praktiseret yoga og buddhisme siden 1996. Han er certificeret yogalærer og en af hovedlærerne på Hamsa Yoga Studio i København.
Simon er cand.mag. i filosofi fra Københavns Universitet med speciale i indisk filosofi, og har undervist på en række højere læreranstalter samt på en række forskellige yogalæreruddannelser. Han er efteruddannet i kropsterapi og lever af at undervise yoga, meditation og filosofi i Danmark og internationalt.
Simon blev som den første yogalærer i Danmark certificeret på det højeste yogalærerniveau hos Yoga Alliance - verdens største yogaorganisation.
Simon har udgivet dobbelt-CD´en Mindfulness, DVD´en Mindful Flow samt den gratis E-bog Mindfulness som du alle finder her på Yogaudstyr.dk.
Underviser: Simon Krohn.
Varighed: 3 timer.
Dato: Lørdag den 2. oktober 2010 fra kl. 09.30 til 12.30.
Mødetid er senest kl 09.20.
Sted: Johannes Gårdens store sal på Blegdamsvej 1 B i København (tæt ved Skt. Hans Torv - lige bag kirken).
Udstyr: Medbring en yogamåtte, et tæppe og yoga- eller træningstøj.
Tilmelding og betaling: Du tilmelder dig og betaler ved hjælp af "Læg i kurv"-knappen til højre. DKK 299
|
|
Du får GRATIS forsendelse når du bestiller en af vores bestsellers. Se med nedenfor og SPAR forsendelsen:
|
|
