|
| Shakti Circle - Kursusforløb med Laila Tórsheim2 pladser tilbageEt kursusforløb for kvinder baseret på feminin yoga.
Yogaens lære og visdom er dybest set køns- og tidsløs. Men gennem årtusinder er yogaen og dens tekster primært skrevet, tolket og formidlet af mænd. Der er i dag flest kvindelige yogaudøvere, men de fleste yogaretninger som praktiseres i Vesten er udviklet af mænd. På den måde er det kvindelige perspektiv i yoga ikke så tydeligt. Der findes dog en række kvindelige yogamestre. De sætter fokus på det feminine aspekt og på at bruge yogaen i hverdagen. Deres tilgang og tolkning af yogaen adskiller sig på afgørende punkter fra den mere maskuline tradition vi bedst kender herhjemme.
Baggrunden for at have fokus på det feminine er også, at det gennem årtusinder har været undertrykt af både mænd og kvinder. På et ubevidst niveau er balancen tippet til fordel for det rationelle, målorienterede og maskuline. Mange kvinder har tilegnet sig disse kompetencer og har umiddelbart succes i livet. Men prisen er ofte en følelse af indre spænding, manglende kontakt til kroppen, splittelse og for lidt nydelse og lethed i hverdagen.
Hensigten med Shakti Circle er at introducere dig til feminin yoga, og til at forbinde dig med din egen powerfulde, feminine skaberkraft. Ikke på bekostning af de iboende maskuline egenskaber, men i et smukt samspil med dem. På den måde kan du skabe det liv du ønsker – på en feminin og nydelsesfuld måde vel at mærke.
Shakti Circle er et sted hvor du giver dig selv tid til at vende blikket indad, stoppe op og lære at leve (endnu mere!) i overenstemmelse med din egen rytme og din fulde power. Shakti Circle er et moderne ” Sacred Space” hvor du i en måske travl hverdag giver dig tid til at prioritere dig selv – for dermed også at kunne inspirere og støtte andre. Her er fokus på væren, enkelhed, nydelse og stilhed. På at anderkende og mærke kroppen frem at fixe eller ordne den.
Du vil lære:
Hvad er feminin yoga? Og hvorfor det for kvinder i dag ikke bare er nice to know, men need to know.
Hvordan du praktiserer feminin yoga på yogamåtten.
Hvordan du med feminin yoga transformerer stress til indre ro, splittelse til enhed, kamp med lethed og kontrol til nydelse og flow.
Hvordan du støtter andre kvinder til at transformere sig.
Hvordan du forvandler modstand til medstand.
Hvordan du skruer mærkbart op for dit energiniveau – til glæde for dig og din omverden.
Hvordan du bruger dine feminine styrker til at skabe det liv du ønsker dig.
At balancere dansen mellem det feminine og det maskuline. Både på yogamåtten og i hverdagen. For ja, der er brug for både yin og yang!
Undervisningsgangene vil være en kombination af yoga på yogamåtten, oplæg, guidede meditationer og visualiseringer samt transformationsøvelser. Der bliver lagt vægt på at al viden bliver kropsliggjort, og derfor vil der hver gang være fokus på krop, bevægelse og åndedræt. Der vil være tid til at vende blikket indad, og tune dig ind på din indre stemme, din intuition.
Hvem henvender Shakti Circle sig til?
Dig der har en fornemmelse af at der findes en mere feminin udgave af yogaen end det du hidtil har mødt.
Kvinder som ønsker at bruge deres feminine kraft fuldt ud.
Dig der ønsker en hverdag med (endnu mere) glæde, styrke, overskud og nydelse
Kvindelige yogalærere der har lyst til at blive inspireret til at integrere feminin yoga i deres undervisning og i deres liv.
Kvinder der ønsker indsigt i yogaen som mere end en fysisk træning.
Kvinder der ønsker at bruge deres feminine power fuldt ud. Uanset om du mor eller ej, gift eller single, karrierekvinde eller hjemmegående, ældre eller yngre.
Kvinder der allerede har en masse viden, men som gerne vil have inspiration til at integrere det i hverdagen.
Kvinder der har lyst til at investere i et godt liv
Tid: 5 fredage kl. 10.00-15.00
Dato: 16/9, 23/9, 14/10, 21/10 og 4/11
Sted: Centralt i København.
Underviser: Laila Tórsheim
Prisen inkluderer:
25 timers undervisning
Hand-outs og anbefalinger af relevant litteratur inspirerende webcasts, info og mikroskridt der holder dig til ilden imellem kursusgangene. Og samtidig inspirer dig til en feminin yogisk og powerfuld livsstil.
Lækker vegetarisk aftensmad samt the & snacks
Adgang til on-line Shakti Circle.
Du vil desuden få et inspirerende netværk af ligesindede kvinder
Hvem kan deltage?
Alle kvinder med minimum 1 sæsons erfaring med yoga eller lignende praksis.
Om underviseren:
Laila Tórsheim er cand.mag i psykologi og har en række yogalæreruddannelser samt videreuddannelser bag sig. Hun har specialiseret sig i feminin yoga for kvinder, og i sin undervisning inddrager hun både de fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle elementer fra yogaen. Hendes store interesse er, hvordan moderne kvinder kan bruge yogaen til at skabe en vidunderlig hverdag – til alles bedste. Hun henter sin inspiration både hos kvindelige yogamestre og hos førende undervisere indenfor femininitet.
Hun er stifter og leder af Yogakompagniet, der afholder yogakurser og retreats, videreuddannelser for yogalærere samt har holdundervisning og enetimer. Hun har udgivet en række DVD’er og cd’er som du også finder her på yogaudstyr.dk under DVD træning.
Pris DKK 3500
Du sikrer dig en plads på kurset ved at indbetale depositum på DKK 1000 her. Restbeløbet indbetales 2 uger inden kursusstart. Du får nærmere information herom pr. email efter tilmelding.
DKK 1000
|
|
|
|
|
