|
| Ayurvedisk Yoga Workshop 11. september 2010Hvad er Ayurveda egentligt?
Hvor kommer det fra?
Hvordan bruger man det?
Hvilken kropstype er du?
Og hvilke yogaserier passer præcist til dig?
Det er nogle af de emner vi kommer omkring på workshoppen.
Workshoppen henvender sig til dig som er ivrig efter at vide
mere om ayurveda og hvordan du kan kombinere yoga med en sund og afbalanceret livstil. Vi når omkring de grundliggende principper i
ayurveda og du lære hvilken kropstype du er og hvilke yogastillinger
der derfor gavner dit helbred bedst.
Ved dagligt at udfører din kropsbestemte yogaserie, kan du balancere dine ubalancer, styrke dine svagheder og forbedre dit immunforsvar.
Workshoppen er for nybegyndere i ayurveda. Der kræves intet kendskab
til yoga eller ayurveda for at kunne deltage.Der vil blive en del fysisk aktivitet, så klæd dig i behageligt yogatøj.
Om underviseren:
Heidi Vejsnæs er indehaver af Samsarayoga på Østerbro. Heidi har
en lang række danske og udenlandske yoga uddannelser bag sig:
· TriYoga® Teacher Basics, Kali Ray TriYoga, USA
· AyurYoga Teacher, ved Leela Mata, Yoga Vidya, Tyskland
· Yoga Fitness Teacher, Yoga Vidya, Tyskland
· Intensive Teacher Training, Yoga Vidya, Tyskland
· Hatha Yoga lærer, ved Åse Kristensen, Danmark
· C.H.E.K. Holistic Lifestyle Coach, Level 3, Paul Chek, USA
· C.H.E.K. Exercise Coach, Paul Chek, USA
Til daglig underviser Heidi hovedsageligt
i hatha yoga, yoga ved specielle behov, yoga for børn, meditation og
ayurveda. Heidi har i flere år været fast tilknyttet Arndal spa og
fitness på Hotel D ángleterre. Her har hun hjulpet mennesker med at
finde tilbage til en sund livsstil gennem den rette ernæring, træning
og fordybelse.
Underviser: Heidi Vejsnæs.
Varighed: 4 timer.
Dato: Lørdag den 11. september 2010 fra kl. 10.00 til 14.00.
Mødetid er senest kl 09.50.
Sted: Johannes Gårdens store sal på Blegdamsvej 1 B i København (tæt ved Skt. Hans Torv - lige bag kirken).
Udstyr: Medbring en yogamåtte og yoga- eller træningstøj.
Tilmelding og betaling: Du tilmelder dig og betaler ved hjælp af "Læg i kurv"-knappen til højre.
DKK 399
|
|
Du får GRATIS forsendelse når du bestiller en af vores bestsellers. Se med nedenfor og SPAR forsendelsen:
|
|
