| Meditationspude - ØkologiskØkologisk Zafu (meditationspude) med betræk i hvidt eller sort blødt bomuld, inderfor af satin og spelt-skaller som indhold. Alt sammen i en 100% økologisk og gennemført kvalitet. Betrækket kan nemt tages af og vaskes (ved 30 grader). 15 x 35 cm. En super lækker meditationspude som vi varmt kan anbefale! Rund eller halv-måneform og i farverne hvid eller sort. DKK 449
|
|
| Zabuton - ØkologiskEn Zabuton (meditations-futon) udgør et perfekt og smukt underlag til en Zafu (meditationspude).
En zabuton beskytter knæ og ankler mod hårde og kolde overflader under meditation. Kan bruges til meditation både med eller uden meditationspude alt efter behov. Kan også anvendes sammen med en meditaionsstol (se nedenfor) for ekstra komfort til knæene. Lavet i 100% økologisk blødt bomuld, både inderpude, fyld og det vaskbare betræk.
Zabuton måler 80cm x 80cm x 5cm. Fås i hvid eller sort.
OBS: Billedet viser en zafu (meditationspude) som er placeret på en Zabuton - de to produkter sælges seperat.
DKK: 699,- TILBUD: DKK 599
|
|
| Meditationspude - ZafuEn zafu (der betyder sidde-pude) er oprindeligt forbundet med Zen meditation. Zafus er ideelle til meditation og kan give god støtte i mange forskellige både siddende og liggende stillinger. Betrækket er lavet i 100% bomuld. Fyld af boghvedeskaller.
Puden er lavet i en kraftig kvalitet.
Måler 35cm diameter x 18cm højde. Fås i blå, sort eller rød. DKK 399
|
|
| Meditationspude - Zafu i halvmåne-formDen halvmåne-formede meditationspude har samme formål som den traditionelle runde meditationspude. Dens form giver ekstra støtte til bagsiden af lårene, hvilket er en fordel hvis man ikke er så smidig i hofterne. Den er lidt mindre end den runde zafu og er derfor også lettere og nemmere at transportere. Betræk er lavet i 100% bomuld. Fyld af boghvedeskaller. Puden er lavet i en kraftig kvalitet. Måler 40cm (bredde) x 30cm (dybde) x 12cm (højde). Fås i blå, sort eller rød.
DKK 399
|
|
| Meditationsstol i bambusSmuk og håndlavet meditationsstol i bambus - også kaldet en seiza stol. Ordet seiza kommer fra Japan og betyder at sidde ordentligt.
Når du sidder på en seiza stol sørger den for at holde din vægt væk fra dine hæle og fødder. Stolen hælder en smule fremad og gør det på den måde nemt for dig at holde din rygsøjle lige mens du mediterer.
Med en meditationsstol bliver det fysisk mere behageligt at opretholde en sund sidde-stilling og en opmærksom meditation over længere tid.
Stolen måler 46cm i bredden, 15cm i dybden, 16cm i højden foran og 18 cm i højden bagerst. Vejer 1,8kg. Lavet af bambus.
Fås også i en foldbar udgave der måler 53cm i bredden, 15cm i dybden, 16 cm i højden foran og 20cm i højden bagerst.
Der er anvendt kraftige og holdbare hængsler mellem overdel og ben på den foldbare stol. Vejer 2.2kg. Lavet af bambus.
Bambus er et både elegant, holdbart og yderst bæredygtigt materiale. Efter beskæring vokser bambus hurtigt frem igen. DKK 299
|
|
| Mindfulness (dobbelt CD)Mindfulness er essensen af Buddhisme og yoga. Mindfulness-meditation defineres som evnen til at opleve og rumme øjeblikket, præcis som det er. Betegnelsen rummer en række forskellige teknikker, men associeres ofte med buddhistisk meditation. Teknikkerne er designet til at skabe ro i sindet samt træne koncentration og rummelighed. De er simple at udføre, men svære at mestre.
På CD’erne bliver du guidet godt på vej i seks forskellige mindfulness-teknikker: Afspænding, vejrtrækningsøvelser, et yogaprogram, samt tre meditationsteknikker der supplerer hinanden. De seks lydspor varer 20 minutter hver. De kan benyttes enkeltvis eller sættes sammen til en længere sekvens.
Teknikker virker forskelligt på forskellige mennesker. Tanken er derfor, at du benytter den eller de teknikker, der virker bedst for dig. CD’erne og den tilhørende booklet forklarer teknikkerne grundigt, og med lidt træning vil CD’erne sætte dig i stand til at meditere på egen hånd.
Om underviseren: Simon Krohn er Danmarks højst certificerede yogalærer indenfor Yoga Alliance (verdens største yogaorganisation). Han er cand.mag. i filosofi med speciale i indisk filosofi og har taget en kropsterapeutisk efteruddannelse. Simon har undervist i yoga i otte år og underviser nu både yoga, meditation og filosofi på en række yogalæreruddannelser, samt gennem firmaet MindYourself.
DKK 199
|
|
