Yogamåtter

Yoga Tasker

Yogasæt

Diverse udstyr

Meditation

Pilates & Fitness

Træningsbolde

ToeSox

Sandaler

Gravide

DVD træning

Yogatøj

Smykker

Glad Krop

TILBUD

GAVEKORT

COPENHAGEN
    YOGA FESTIVAL

Bøger

Yoga Food

Ayurveda

Kropspleje

Pukka Te

Yogi Te

Feng Shui

Duft og røgelse

Inspiration

Børn i balance

Mindfulness E-bog

Yoga til Sport E-bog

Ayurveda E-bog

Feng Shui E-bog


Simon Krohn E-bog

Få et kapitel GRATIS fra yogabogen "Nærmere noget" af Simon Krohn. Modtag den her og nu. Se mere her...

 
Antal varer i kurv: 0
Pris i alt: DKK 0,-
Se din kurv

Yoga for gravide (DVD)



Yoga for gravide (DVD)

- en gave til både dig og din baby.

Med "Yoga for gravide" kan du afhjælpe typiske graviditetsgener som f.eks. ondt i lænden, kramper i benene og fordøjelsesproblemer. Yogaen styrker og smidiggør kroppen og giver dig fornyet ro og overskud. Gennem øget kropsbevidsthed styrker du din evne til at afspænde og bruge dit åndedræt konstruktivt, så du bedre er i stand til at håndtere smerte. Med Yoga for gravide har Laila Tórsheim fra Yogakompagniet sammensat et afstressende og energigivende program som fødselsforberedelse for både krop og sind og med konkrete værktøjer til brug under fødslen. Du kan ikke tænke dig til fødslen, det er din krop der skal arbejde for dig. Forbered den ved hjælp af "Yoga for gravide".

- Skab gode betingelser for det barn du venter.
- Få en god kontakt din baby.
- Undgå belastende graviditetsgener.
- Få øget overskud, styrke og smidighed.
- Effektiv og behagelig forberedelse til fødslen.

DVD'en indeholder: Et kort program (30 min.) - et langt program (50 min.) - afspænding (10 min.) - tips til fødslen (10 min.) - hæfte med uddybende beskrivelse af alle yogastillingerne.

Programmet er velegnet fra 14. uge og helt frem til fødslen og kan anvendes af både nybegyndere og øvede.

Laila Torsheim er exam. yogalærer og cand.mag.psych. med speciale i yogaens psykologi. Hun er videreuddannet i "Yoga & Pregnancy" på Active Birth Center v/ Janet Balaskas i London og underviser dagligt i "Yoga for Gravide" for både hold og private i København. Med DVD'en "Yoga for gravide" bestemmer du som gravid selv hvornår du ønsker at træne.

Udtalelse:"Lailas graviditetsyoga var balsam for sjælen for både for mig og baby. Det gav mig ro, overskud og energi. Laila er indfølende, intuitiv og ærlig på en skøn måde og jeg kan på det varmeste anbefale hende."
Sofia Manning, www.sofiamanning.com.
Klik på billedet til venstre for at læse flere udtalelser.

DKK 199
Antal

Afspænding for gravide (CD)



Afspænding for gravide (CD)

Laila Torsheim guider dig igennem en række afspændinger, du kan bruge i din graviditet og under din fødsel. Afspænding sænker niveauet af stresshormoner i kroppen, og giver dig en større kropsbevidsthed, som øger kontakten med din baby. Mindre stress er også vejen til mindre vand i kroppen, bedre fordøjelse, og ikke mindst en sund baby. På cd'en finder du desuden en guidet afspænding du kan bruge til selve fødslen, som du med fordel kan lytte til hver dag den sidste måned af din graviditet. CD indeholder 3 programmer.

1: Afspænding
2: Mærk din baby
3: Forbered dig på fødslen

Laila Torsheim er uddannet cand. mag. i psykologi, exam.yogalærer med speciale i graviditet og fødsel samt doula. Hun er uddannet i yoga for gravide hos Janet Balaskas i London og Gurmukh Khalsa i L.A og er i dag en af landets mest erfarne gravidyogalærere. Hun er fast tilknyttet en række danske yogalæreruddannelser som ekspert i yoga for gravide.

DKK 129
Antal

Pakketilbud til gravide (DVD + CD)



Pakketilbud til gravide (DVD + CD)

Pakketilbud der indeholder:

Yoga for gravide DVD
Afspænding for gravide CD

Et pakketilbud med masser af godt materiale til hjemmetræning og afspænding for gravide.

Du får GRATIS LEVERING og 30kr i rabat i forhold til normalprisen når du køber Pakketilbud til gravide.

DKK 328
Antal

Afspændings- og træningsmåtte i 100% ren uld



Afspændings- og træningsmåtte i 100% ren uld

Denne træningsmåtte er ideel til yoga for gravide og senere som en blød lege/kravlemåtte til din baby. Se flere detaljer her.

DKK 549
Antal

Multipude



Multipude

- til gravide og nybagte mødre.

Multipuden måler 190 cm x 38 cm og er både længere og tykkere end en ammepude hvilket giver dig flere muligheder.

- Bedre og mere stabil søvn
- God støtte til mave, ryg, ben og fødder med én pude
- Den perfekte ammepude med ekstra komfort
- God som støttepude rundt om baby, fx når baby lærer at sidde op
- God som stor hyggepude for børn og voksne


Multipuden kan hjælpe dig i din graviditet til en bedre nats søvn hvad enten du har en stor eller lille mave. Puden er fyldt med tusindvis af bløde mikroperler der former sig efter kroppen. Resultatet er en pude der giver behagelig og afstemt støtte til hele din krop, uanset hvordan du måtte ønske at ligge.

Når babyen er født bliver puden et fantastisk redskab til amningen, som kan få baby og mor til slappe bedre af og forhindre ømme arme og skuldre. Dette gælder naturligvis også alle, faderen inkluderet, der giver flaske til deres baby.

Multipuden er også genial som ekstra støtte rundt om babyen når han el. hun lærer at sidde op. Og når baby ikke bruger puden så er den faktisk meget rar at slappe af på for både forældre og ældre børn. Betræk og pude er i 100% bomuld der kan vaskes ved 60°C. Fyldet består af 100% allergivenlige mikroperler som er testet fri for sundhedsskadelige stoffer. Der medfølger et aftageligt betræk der nemt kan tages af og vaskes.

Multipuden fås i 8 forskellige farver: Blå, Tyrkis, Natur, Hvid dekoreret med blomster og sommerfugle og Gul dekoreret med blomster, cappucino mønstret med sommerfugle (udgået), Retroflower og Sunflower
Klik på billedet for at se alle farver.

14 dages tilfredshedsgaranti: Vi er sikre på at du hurtigt bliver glad for at bruge din multipude. Hvis du ikke er tilfreds i løbet af 14 dage kan du returnere den og få pengene retur.

Blå er midlertidig udsolgt.

DKK 599
Antal

Swissball - Terapibold + 1 pumpe



Swissball - Terapibold + 1 pumpe

Kraftig træningsbold (også kaldet swissball eller terapibold)i en super kvalitet og med sikkerheden i top. Ideel til yoga, pilates, fitness træning, fysioterapi eller som en ergonomisk stol. 3 størrelser der vælges ud fra højde:

55 cm bold passer til personer under 165 cm.
65 cm bold passer til personer under 178 cm.
75 cm bold passer til personer over 178 cm.

Bolden er burst resistant og har en maximal brudstyrke på 500kg og er testet med statisk vægt på over 1,75 tons uden fejl! Burst resistant betyder, at træningsbolden ikke springer ved en evt. punktering, men istedet siver luften langsomt ud.

Bolden leveres komplet i en box med Hi-speed håndpumpe. Bolden er i lilla.

DKK 249
Antal

Boldtræning for gravide med Lotte Paarup (DVD)



Boldtræning for gravide med Lotte Paarup (DVD)

Træning med den store bold er genial for gravide. Bolden støtter kroppen i øvelserne, og samtidig stiller bolden krav til din balance og stabilitet.

Boldtræning for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen under din graviditet.

Boldtræning for gravide forbereder dig til fødslen og til det at blive mor, samt at skulle have kroppen tilbage i form igen. Desuden giver øvelserne masser af plads og ilt til din baby.

Boldtræning for gravide er et skræddersyet træningsprogram, som kan bruges i hele graviditeten.

Boldtræning for gravide
  • styrker hele din krop, herunder ryg, bækken og bækkenbund
  • stimulerer dit kredsløb, lymfe og venepumpefunktion
  • skaber balance og harmoni i både krop og sind
  • forbedrer dit åndedræt skærper opmærksomheden i din krop
  • giver plads i kroppen til dig og din baby
  • sender en masse dejlig ilt til dig og din baby
  • giver mere overskud og energi til din gravide krop
  • styrker dig fysisk og mentalt til fødslen og tiden derefter
Indhold
  • Træningsprogram, Boldtræning for gravide (varighed ca. 40 min.)
  • Dit åndedræt (varighed ca. 10 min.)
  • Din kropsholdning (varighed ca. 8 min.)
  • Et 8 siders hæfte med praktiske informationer og alternative stillinger
  • BONUS: Massage med grønne mini bolde (varighed ca. 20 min.)
Lotte Paarup har sammensat et program, der tilgodeser den gravide krops behov og begrænsninger. Lotte Paarup guider dig nøje igennem alle øvelser med sine grundige instruktioner, som skaber et flydende og inspirerende træningsprogram.

Du kan let og enkelt springe en øvelse over og dermed forkorte programmet, hvis du ønsker det. Det tilhørende hæfte giver gode råd til at komme i gang.

Boldtræning for gravide træner hele kroppen, og det kræver ikke noget kendskab til boldtræning for at kunne deltage.

Denne dvd indeholder stort set ingen rygliggende øvelser, og er derfor rigtig god for dig, der under graviditeten har problemer med at ligge på ryggen.

Udover selve træningsprogrammet instruerer Lotte Paarup i den gode kropsholdning og i det gode åndedræt.

Som bonus materiale får du et 20 minutters massageprogram med grønne mini bolde. Boldene er ingen forudsætning for at få udbytte af selve boldtræningsprogrammet, kun hvis du ønsker at gøre brug af bonus materialet.

Om Lotte Paarup
Lotte Paarup er fysioterapeut med mange års erfaring indenfor træning og sundhed, som hun har formidlet gennem en lang række motions dvd, bøger, tv, kurser, uddannelser og foredrag. Lotte er indehaver af netbutikken Den Intelligente Krop.

Hun driver ligeledes et Pilates og genoptræningsstudie. Åndedrættet er Lottes kerneområde, som du bl.a. kan nyde godt af på denne dvd. Lotte er kendt for hendes levende og grundige formidling med et smil på læben.

DKK 199
Antal



Pilates for gravide med Lotte Paarup (DVD)



Pilates for gravide med Lotte Paarup (DVD)

Pilates for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen og skabe harmoni i både krop og sind under din graviditet.

Dvd'en indeholder:
- Træningsprogram, Pilates for gravide (varighed ca. 65 min.)
- Dit åndedræt (varighed ca. 10 min.)
- Din kropsholdning (varighed ca. 8 min.)
- Et 12 siders hæfte med praktiske informationer og alternative stillinger.
- BONUS: Massage med grønne mini bolde (varighed ca. 20 min.)

DKK 199
Antal

Pilates for gravide (DVD + Grønne bolde)



Pilates for gravide (DVD + Grønne bolde)

Pilates for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen og skabe harmoni i både krop og sind under din graviditet.

Pilates for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen og skabe harmoni i både krop og sind under din graviditet.

Dvd'en indeholder:
- Træningsprogram, Pilates for gravide (varighed ca. 65 min.)
- Dit åndedræt (varighed ca. 10 min.)
- Din kropsholdning (varighed ca. 8 min.)
- Et 12 siders hæfte med praktiske informationer og alternative stillinger.
- BONUS: Massage med grønne mini bolde (varighed ca. 20 min.)

Midlertidig udsolgt.

DKK 285
Antal




Saltkrystallampe
- en natlampe/ammelampe i verdensklasse

Som gravid el. nybagt mor kan der til tider blive vendt op og ned på døgnets 24 timer.Saltkrystallamperne fungerer ideelt som hyggelige natlamper el. ammelamper, der giver et roligt og særdeles afslappende lys. Og din baby vil elske amningen i det rolige lysskær fra en saltkrystal lampe fremfor en almindelig lampes lys der nemt vækker alle mere end nødvendigt er.

SE BESKRIVELSE OG ALLE MODELLER HER
Kontakt | Købsinformation | Yoga | Yoga undervisning | Yogatøj | Yoga DVD | Yogamåtte | Pilates | Træningsbold | Træningsmåtte | Vis Kurv & Bestil | Yoga i Danmark | Sitemap

Yogaudstyr.dk   |   Rosenvængets Allé 19   |   2100 København Ø   |   mail@yogaudstyr.dk   |   Tlf. +45 72 28 95 95