Yogaretreat på Flatön

Du hittar också information på www.yoga-retreat.se

Vi kommer att hålla denna helgretreat i den Bohuslänska naturen på Flatön utanför Orust ca 45 minuter norr om Göteborg. Detta är en plats att slappna av på. En plats där du kan lyssna på naturen och på dig själv.

Ekocentret Greenstones erbjuder boende i mysiga och moderna jurtor. En jurta är en rund, isolerad bostad som ursprungligen kommer från Centralasien där de används av nomader. Dessa jurtor är fullt möblerade med kamin och kök. Takfönster mot stjärnhimlen skänker extra magi.

Under retreaten har du även har tillgång till ett avkopplande naturspa med 35-gradig pool och vedeldad bastu.

Det finns fantastiska vandringsleder i direkt anslutning till centret. Omgivningarna har ett rikt naturliv och ingjuter ro.

PRAKTISK INFORMATION

Denna retreat passar dig som som redan praktiserar lite yoga i någon form.

Retreaten börjar torsdag kl. 14.00 och slutar söndag ca 14.00. Kurskostnaden är 4700 kronor. Anmälningsavgiften är 1700 kronor. vilket måste betalas senast två veckor efter anmälan. Slutbetalning (3000 kr) senast 1 april. Priset inkluderar ekologisk, vegetarisk kost samt logi, tre yogalektioner om dagen och en kvällsmeditation. Tillgång till 35-gradig pool och vedeldad bastu ingår också i priset.

Sista anmälningsdag är 1 april men anmäl dig gärna tidigare eftersom antalet deltagare är begränsat till 12.

Exempel på hur en dag kan se ut:

• 6.00-8.15 Yoga, andningsövningar
• 8.30-9.15 Vegetarisk, ekologisk frukost
• 9.15-11.30 Karma yoga. Matlagning, städning etc.
• 11.30-12.30 Yoga Nidra (meditativ djupavspänning), meditation
• 13.00-14.00 Vegetarisk, ekologisk lunch
• 14.00-16.00 Ledig tid för t.ex. en promenad i de vackra omgivningarna
• 16.00-17.45 Yoga, andningsövningar
• 18.00-18.45 Vegetarisk, ekologisk kvällsmat
• 19.30-21.00 Meditation

Under denna retreat får du möjlighet att utforska delar av yogatraditionen som du inte möter på en kvällskurs. Du kommer att vara med om en eldceremoni, sjunga mantra och hålla tystnad delar av retreaten. Retreaten inkluderar även karmayoga där vi hjälps åt med matlagning och diverse sysslor. Karmayoga är den aktiva handlingens yoga där du utför enkla arbetsuppgifter under medveten närvaro.
 

Välkomna
Anna och Samatvam

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---