Blid yoga i Harndrup

Yoga i Harndrup, torsdage - Blid yoga

Kl. 19:45 - 21:00

Her er tempoet skruet ned og fokus er på, gennem forskellige yogastillinger, at strække og balancere kroppen. Der er gennem hver yogaklasse stor fokus på mindfulness, samt på at få åndedræt og bevægelse til at følges ad, for at hjælpe kroppen til at afstresse og finde nærvær. Mange af strækkende holdes i et par minutter for at give kroppen mulighed for et dybt stræk.
Til sidst i yogaklassen er der altid afspænding.
– For dig, der måske har små-skader/skavanker og ikke har lyst til “hurtig” yoga, og dig, der trænger til en pause i en travl hverdag, hvor du har mulighed for at lade batterierne op.

Foregår:
Mødestedet, Idrætsvej 2b, 5463 Harndrup

Pris: kun 50 kr. pr. person pr. gang.

Læs mere her

Følg med på Facebook

Se yogaugeplan her

Jeg tilbyder ugentlige hold i Bogense og Harndrup. Børneyoga, Yoga workshops og Strandyoga om sommeren.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---