Restorativ workshop

Restorativ workshop

Restorativ yoga er en meget blid yogaform også kaldet genopbyggende. Med fokus på at vende sanserne indad og opleve yogaen gennem regenererende asana (stillinger), hvor rytmen i åndedræt, krop og sind stilnes. Du vil med hjælp af yogaprops såsom tæpper, øjenpuder, ballster mv give din krop og sind mulighed for at genopbygge gennem hvile. Den restorative yoga virker terapeutisk, idet du aktivt afspænder musklerne i stillingerne 10-20 minutter af gangen. Derved kan man opnå en dyb vågen hviletilstand, som gør at du healer kroppen. Når vi bruger props til at støtte kroppen slapper vi mere af, det gør at vi slipper spændinger og oplagerede giftstoffer.  Der serveres the og snacks efter workshoppen. Pris 350,00. Se yderligere information www.rajayogi.dk Tilmelding til rajayogi@rajayogi.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---