Ayurvedisk detox & Yin Yoga

Kom og nyd 3 timers fordybelse i detoxuniverset med en udrensende Yin Yoga og Ayurveda workshop.

Gennem dybe bindevævsstræk og langvarige hold i hver stilling, kan vi påvirke kroppens kroppens meridianer (energibaner) og herved få renset ud i både væv og organer.

Derudover vil vi udforske de forskellige ayurvediske kropstyper, doshas, og lære mere om hvordan man kan få en mere balanceret hverdag ved at spise efter sin dosha. Vi kommer til at gennemgå lækre opskrifter og få tips til egen praksis både ude og hjemme.

Så lad os sammen springe ud i et nyt år, med en stærkere, mere modstandsdygtig krop, et klart sind, og en  stærkere viden omkring os selv og vores unikke kroppe.

I vil hver især modtage:

1. Dosha test

2. Lækre ayurvediske opskrifter

3. Stillinger til en hjemmepraksis som kan Reboote systemet når det trænger.

4. Beskrivelse af en start-detox på 3 dage som kan bruges flere gange om året, når man føler sig tung, træt og usund.

Underviser Maria Ejegod faldt i armene på Yoga første gang i 2010 i USA. Hun synes at den indre ro, kombineret med styrken som stillingerne giver, skaber fokus og livsglæde, og en vilje til at kunne leve i og omfavne hvert øjeblik, uden at dømme eller skubbe væk.

Læs mere om hende under Lærere

Workshoppen er meget populær, så vi holder den jævnligt. Det er ikke et forløb.

TID:  

Lørdag d. 27. februar, kl. 14:00 - 17:00 (UDSOLGT)

Søndag d. 6. marts, kl. 13:00-16:00 (UDSOLGT)

Søndag d. 8. maj, kl. 13.00-16.00

PRIS: 350,- kr.

STED: Blå himmel YOGA, Nordre Frihavnsgade 57, 2100 København Ø

TILMELDING: http://www.blaahimmelyoga.dk/yinayurvedadetox

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---