Juicy overgangsalder. Yogaevent for kvinder 40+

Ønsker du en selvforkælelsesweekend og viden om kvindekroppen 40+?
Overgangsalderen er en helt naturlig overgang i alle kvinders liv. Den behøver ikke betyde migræne, nedsat sexlyst eller manglende livsglæde. Den kan være indgangen til en ny epoke i dit liv, med større ro, spiritualitet, nydelse og bevidsthed. Det er dit valg!
Du har muligheden for at få indsigter og redskaber til en juicy overgangsalder samtidig med at din krop får fuld opmærksomhed i en tryg gruppe med andre kvinder.
Du vil komme til at fordybe dig i din krop og dit sind gennem lette åndedrætsøvelser, yogaøvelser, restorative yogaøvelser og en skøn kropsafspænding.
Du vil få viden om, hvordan yogaøvelser kan stimulere dine hormonproducerende kirtler, du vil lære hvor vigtige og nærende de restorative øvelser er, og også vigtigheden af de styrkende øvelser.
Der vil være et kort oplæg om overgangsalderen. 
Du vil få et rum til at mærke efter, hvad der giver dig nydelse i livet.
Du vil modtage materiale, så du kan udføre øvelserne hjemme.
Du behøver ingen forudsætninger for at deltage. Der er yoga måtter i salen, så du skal blot medbringe dig selv og noget behageligt tøj, du kan lave yoga i.

Der er et hyggeligt venterum, hvor du har mulighed for at drikke en kop te før eller efter eventet, og der vil være en pause med te og frugt.

Der er begrænsede antal pladser, og når jeg har modtaget din betaling vil du modtage en velkomst samt mine bedste råd til kvinder 40+

Sted: Nørre Søgade 27A, st.tv., 1370 Kbh. K

Tid: lørdag d. 7. maj kl 13- 16, samt søndag d. 8. maj kl 13-16

Pris: 750 kr
early bird: Betaler du beløbet inden d. 18. april er prisen 550 kr!

Tag din veninde med og få en skøn weekend sammen!
(Gavekort udstedes. D. 8. maj er mors dag, og du har muligheden for at give din mor en selvforkælelses dag!)
Kontakt: mona.skak.tallgren@hotmail.com
Jeg glæder mig til at møde dig til en nydelsesfuld dag med yoga og opmærksomhed til kvindekroppen 40+

Kærlige hilsner 

Mona Skak 

Certificeret Shakti Yoga lærer, Psykoterapeut og tidligere sygeplejerske

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---