Hofteåbnere

På denne workshop har vi fokus på vores hofter. Hvis din uge hovedsagelig består af stillesiddende arbejde
er denne workshop skræddersyet for dig. Er du løber eller cyklist vil du ligeledes have stor gavn af at åbne
dine hofter op. Mange problemer med knæ og den nederste del af ryggen er skabt af for stramme hofter.

Vores krop fastholder også følelser i spændte muskler og de dybe muskler i vores hofter er ofte center for
mange fastlåste og undertrykte følelser. Ved at løsne for de spændte muskler, vil gamle fastlåste følelser
kunne blive frigivet. Du vil blive guidet 360 grader rundt om hoften og du vil få indsigt i, hvor du især er
udfordret.

Dagen afsluttes med en dyb afspænding. Workshoppen er velegnet foralle. Vi arbejder på dit individuelle
niveau med mulighed for at modificere stillinger.

Dato: Søndag d. 17. juli 2016 kl. 17.00-19.00

Sted: Living Lotus Yoga, Lyngby Hovedgade 47, 1. sal, 2800 Kongens Lyngby

Pris: 350 Kr / 300 kr for medlemmer hos Living Lotus Yoga

Underviser: Yogalærer Ann Repp Olsen

Tilmelding: send mail til: annrepp@yahoo.com

Jeg glæder mig til at se dig

Namaste
Living Lotus Yoga
Ann

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---