Stressfri sommerferie - Kunsten at give slip

Lørdag d. 25. juni, kl 13.00-15.30

Stressfri sommerferie - kunsten at give slip

Med Maria Ejegod

Du kender måske følelsen: Eeeeendelig blev det sommerferie, og NU skal roen gerne sænke sig. Du skal lade batterierne op, du skal indhente forsømt søvn, og du skal være nærværende med dine kære. Men hov? Hovedet og kroppen er fyldt med uro, to-do lister, projekter og hurlumhej, som forhindrer dig i at læne dig tilbage, bevæge dig langsomt og høste frugten af alt dit arbejde. Pludselig går første halvdel af ferien måske uden at du overhovedet når at komme helt tilstede... 

Denne workshop er helt bevidst placeret på den første lørdag i skolernes sommerferie, og vi vil i løbet af workshoppens 2,5 times yogapraksis fokusere på nærvær og kunsten at give slip både fysisk og mentalt, så du kan springe ud i sommerferien med en fornemmelse af aaaaah indeni. Her får du mulighed for at lægge alle arbejdsopgaverne og den praktiske hverdag bag dig, så du kan møde den første feriedag med smil, lethed og nærvær. 

Der vil være flow-sekvenser, der får stress og uro ud af krop og hoved, og der vil være yin-sekvenser, hvor vi øver os på kunsten af give slip og lade og guide af nuet. 

Alle kan deltage, og vi bliver varme, smidiggjort og smilende, både indeni og udenpå. 

Læs mere om Maria under fanebladet Lærere

DATO & TID: Lørdag d. 25. juni, kl 13.00-15.30
PRIS: 250,- kr. eller 3 klip

Mere info og tilmelding: http://www.blaahimmelyoga.dk/stressfrisommer

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---