Bodyfulness- & spaferie til Lesbos, Grækenland | 19. - 26. maj 2024
Arrangør: | MUNONNE - Bodyfulness v/Karina H. Moe |
Placering: | Molivos, Lesbos, Grækenland |
Fra: | 19/5/2024 kl. 08:00 |
Til: | 21/5/2024 kl. 08:00 |
Antal visninger: | 204 |
Den græske ø Lesbos indbyder med sit rolige tempo og smukke omgivelser til afslapning og genopladning. Vi rejser i maj/juni, hvor vejret er meget sommerligt. Vi bor på et hyggeligt hotel, som har bungalows og hotelværelser lige ved vandet.
Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen.
En typisk Bodyfulness-praksis minder om en klassisk yogatime med bløde stræk. Men i Bodyfulness tilsætter vi ingredienser, som giver dig større kropsligt nærvær og endnu mere livfuldhed og glæde. Blandt andet intuitive bevægelser til musik og særlige rysteøvelser.
I løbet af ugen lærer du at udnytte din fulde åndedrætskapacitet. Og åndedrættet vil åbne til nye sider af dig selv. Du arbejder også med intuitive bevægelser, der handler om at overgive sig til kroppens iboende intelligens. Alle timer afsluttes med nærværstræning og afspænding. Du er vel at mærke hele tiden i trygge hænder hos Karina Helsted Moe og en rutineret medunderviser.
Programmet
07.00-09.00
– Morgenpraksis.
16.00-18.00
– Eftermiddagspraksis
Undervisningen foregår udendørs på græsset med smuk udsigt over havet.
2 eftermiddage er der undervisningsfri, hvor du har flere tilbud: vandretur, udflugt til varme kilder eller en særlig åndedrætsterapi-session (300 kr).
Indkvartering:
Delfinia er et populært hotel beliggende i smukke omgivelser ved havet uden for Molivos. Fra det hyggelige poolområde har du smuk udsigt over Molivos og den gamle fæstning. Der findes en lang strand lige neden for poolområdet.
Molivos er en lille middelalderby på det nordlige Lesbos, og her kommer ordet “malerisk” virkelig til sin ret. Her bliver du grebet af en uimodståelig trang til konstant at fotografere de postkortmotiver, som findes overalt.
Byen har en fantastisk arkitektur, som du kan nyde, mens du slentrer rundt i de smalle brostensbelagte gader med charmerende stenhuse. Her findes også en stemningsfuld havn og mange små butikker, barer og tavernaer, hvor du spiser godt for billige penge.
- ********************************************************
- *** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
- ********************************************************
- Events & Workshops
• "The neutral mind" - en Kundalini Yoga w...
5/5/2024
• Cacao ceremoni & breathwork workshop...
5/5/2024
• 5 Dages Kristi Himmelfarts Retreat med H...
8/5/2024
• Into Yin - om yin yogaens grundprincippe...
9/5/2024
• Bevidsthedsudvidende retreat på Samsø | ...
9/5/2024
10/5/2024
• Yogaweekend 10-12/5 - Limfjordsudsigt - ...
10/5/2024
11/5/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
• Skab RO i krop og sind med Yoga - Et 4 u...
7/5/2024
8/5/2024
9/5/2024
15/5/2024
16/5/2024
• Wise Womens Body Bliss - til dig (på vej...
16/5/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger