Bevidsthedsudvidende retreat på Samsø | 9. - 12 maj 2024 (Kristi Himmelfart)

På dette retreat er der masse af hjerterum og plads. Plads til dig og det, som kalder på at komme frem i lyset. Der er tid og rum til at gå ind i dig selv, og se på netop det som DU har brug for at give opmærksomhed. Tag med på dette rensende forårsretreat og ”genopstå” som den mest fantastiske udgave af dig selv.

Vi arbejder med særlige udvalgte yogasæt, der netop detoxer, afbalancere og styrke vores hormon- og nervesystem og bindevæv, for herigennem at åbne for vores rene væren. I stilheden får vi mulighed for, at se på hvad der kalder.

Kom uanset din erfaring med yoga og meditation – der er udbytte for alle hver gang!
Det er dog vigtigt at hver enkelt kan tage ansvar for egen proces og er villig til at slippe gamle mønstre.

Glæder mig så meget til, at se dig til et fantastisk forårsretreat i skønne Mellem-Rummet.
Sat Nam
Betina

Hvem kan deltage?
Alle med et ønske om at slippe det gamle og åbne for noget nyt. Erfaring med yoga og meditation er ikke nødvendigt. Men man skal kunne tage vare på sine egne processer under opholdet.
Hvis du har skader / skavanker / sygdomme bedes du informere underviser om dette inden start.

Om yogaundervisningen
Undervisningen tilpasses gruppen, og der gives variationsmuligheder så både begyndere og øvede kan deltage. Morgenyogaen er klassisk Kundalini Yoga med fokus på balance af krop og sind. Vi laver bla. åndedrætsøvelser, siddende meditation og liggende afspænding.

Eftermiddagsseancerne vil være afstressende og forløsende Yin yoga med plads til fordybelse. Primært liggende og siddende stillinger som holdes 3-6 minutter. De dybe stræk arbejder med led og bindevæv, og kan hjælpe med at forløse stress og dybere liggende spændinger.
 

• ********************************************************
• *** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
• ********************************************************

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---