Terapeutisk Yoga

TERAPEUTISK YOGA

Som noget helt nyt tilbyder jeg et hold med terapeutisk yoga.

Her vil det særlige fokus være på at afspænde, skabe ro og balance i nervesystemet og opnå ro i krop og sind.

En krop, der har oplevet stress, har været i alarmberedskab vil være påvirket. Blandt andet fordi, der over lang tid er blevet produceret for meget kortisol. Det sætter sig i din krop, i dit bindevæv og i dit nervesystem.

Terapeutisk yoga er særlig velegnet til dig, der har stress, angst, smerter og lignende.

Du lærer beroligende teknikker ved hjælp af øvelser og åndedrættet.

Der vil hver time være tid med åndedrætsøvelser og meditation og en lang afspænding.

Din underviser: Liv Tronhjem v. Livs Yoga & Terapi

Tid: 5 torsdage 15.00-16.15 med opstart den torsdag 25. april 2024

Sted: Svendborg Osteopati, Klosterstræde 2b, 3tv, 5700 Svendborg

Pris: 5 x yoga 575 kr

Tilmelding: livtronhjem@live.dk

Der er ikke mulighed for drop in på dette hold

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---